back-button

Systrarna Eisenman

Picture of the author

BRAN FLAKE BARS

En enkel och god recept på Bran Flake Bars.

    Hur

    1.

    Smörj en avlång bakform.

    2.

    Värm upp jordnötssmör, sirap och farinsocker på låg värme under omrörning tills allt har smält samman.

    3.

    Rör ihop de torra ingredienserna. Blanda samman allt medan sirapssmeten fortfarande är varm.

    4.

    Häll upp massan i bakformen. Låt svalna i kylskåpet i ca 20 minuter eller tills massan har stelnat.

    5.

    Stjälp upp kakan på en skärbräda och skär i ca 3 cm tjocka skivor.

    Ingredienser

    1 1/2 dl jordnötssmör

    1 1/2 dl mörk sirap

    3 msk farinsocker

    3 dl lätt krossade fullkornsflingor

    1 dl kokosflingor

    1 dl grovhackade valfria nötter

    1 dl solrosfrön

    1 dl russin