ANNONS

Hasselnötssmoothie med kokos och choklad

/

Jag (Lisa) har en hittat en ny favorit smoothie. Och ingen sån där ”grön sak” fullproppad med superfoods som spenat, svartkål och spirulina som efterlämnar en besynnerlig smak i munnen. Man försöker verkligen övertyga sig själv att den är god bara för att den är sååå nyttig.

Nej hörni – här kommer recept på världens enklaste och mest tillfredsställande smoothie som är perfekt när sötsuget slår snabbt till efter kvällens bestyr med matlagning, diskning, bada barnen, plocka undan och läggning.

Hasselnöt, kakao, kokos och banan. Så är kvällen räddad och man slipper smygäta barnens bortglömda smågodis från diverse kalas som har ackumulerats längst bak i skafferiet.

IMG_0049

Hassselnötssmoothie med kokos och choklad
1 glas (ca 3 dl)

2 bananer
1 1/2 dl hasselnötsdryck (osockrad)
1 tsk kokosolja
1-2 tsk kakao

Kör alla ingredienser i en mixer till en slät konsistens.

Tips!
* Har man tid och ork – toppa med rostade hasselnötter och skivad banan!
* Brukar ni ha bananer som börja bli lite för bruna? Skala, plasta in och frys in. Perfekt att använda i smoothies!

0
0

Genom att klicka på "Skicka" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy.

© Bonnier Magazines & Brands AB, 105 44 StockholmTelefon: 08-736 53 00